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Faszien – das feine, netzartige Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Knochen umhüllt – spielen eine zentrale Rolle für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit . In den letzten Jahren hat die Forschung erkannt, dass vor allem die Faszien der Fusssohle eine Schlüsselfunktion bei der gesamten Körperstatik und Bewegungsqualität übernehmen. Verklebte oder unflexible Faszien können Beschwerden von den Füssen bis in den Rücken auslösen.  

Unser Körper ist ein perfektes Zusammenspiel vieler Systeme, die ständig miteinander agieren. Eine wichtige Rolle übernimmt dabei die Pumpfunktion der Muskulatur . Sie beschreibt, wie Muskeln durch gezielte Kontraktion und Entspannung verschiedene Flüssigkeiten wie Blut oder Lymphe im Körper bewegen.

Die Plantarfaszie, ein kräftiges Band an der Fußsohle, spielt eine zentrale Rolle bei der Weiterleitung der auf unseren Körper wirkenden Kräfte. Ein oft unterschätzter, aber entscheidender Mechanismus im Fuß ist die sogenannte Windlass-Mechanik .